Projeto Verão 2014 - Primeiras Impressões/Resultado

quinta-feira, maio 30, 2013

Olá Lúcidas, quem vos fala mais uma vez sou eu a Lúcida Ana Claudia. O post tá atrasado, era pra estar aqui na 3ªf(28/05), mas devido aos probleminhas que tive de cunho profissional, tive que postergar o post.
Enfim vim contar para vocês como foi a primeira fase do meu Projeto Verão 2014 (para saber como tudo começou CLIQUE AQUI), eu terminei a primeira dieta (aquela mais restrita) essa segunda-feira (27/05), e sim perdi peso no total foram 6kg (sai dos 105Kg e estou nos 99Kg) e não 8kg como prometia a dieta, mas ainda sim achei bem válido.
 Fotos




 E acredito não ter perdido mais peso, devido aos problemas que tenho de saúde que interferem na resposta do meu metabolismo e ao fato de não ter somado a dieta as atividades físicas (como disse acima, tive problemas no trabalho que me farão adiar meu começo nas atividades físicas por mais um tempo :/). E é muito motivador subir na balança diariamente e ver que está funcionando.

Eu acredito que funciona para qualquer pessoa, por que ela é restrita ao extremo, sua base é a proteína.
Agora falando dos contras: a restrição tem seu lado complicado, eu por exemplo sou chocólatra e semana passada estava na TPM, o resultado: teve 2 dias em que dormi chorando, porque senti muita falta dos meus chocolates, é horrível você ter algo ao seu lado e não poder comer! O fato também de tirar os carboidratos altera muito o humor, e acho também pra quem sofre de problemas intestinais a coisa deve ficar ainda pior (não é o meu caso), mas minha mãe (que está 5Kg acima do seu peso) desistiu no segundo dia porque tem problemas intestinais.

Concluindo: essa foi minha primeira etapa, eu dei o primeiro passo com muita força de vontade e vi resultados, o que me incentivou a continuar por mais difícil que seja. Sendo assim, comecei na terça-feira (28/05) a segunda dieta menos restrita que consiste em sanduíches balanceados e 6 refeições ao dia, que vai durar 3 semanas e volto para dieta super restrita dia 18/06 para mais um ciclo.Quem quiser saber quais são as dietas basta me pedir por e-mail (lucidezfeminina@gmail.com) que eu compartilho com vocês.

Outra coisa que precisei correr atrás, foi como comer em eventos e lugares onde você não pode comer sua própria comida, se fosse na dieta restrita (eu teria que comer antes ou depois do evento, ou ainda levar a minha refeição), na segunta dieta cada refeição tem uma quantidade calórica estabelicida, sendo assim ficou mais fácil estabelecer o total por dia e a proporção de cada grupo alimentar, e com ajuda da minha amiga nutricionista a Carol Ludievs (mais uma vez obrigada pela participação nos posts do Lucidez) que já colaborou em um post de alimentação saudável aqui no Blog (se você não viu VEJA AQUI) ela me mostrou como comer sem exageros e de maneira correta dentro da minha dieta e montou um cardápio pra mim para cada evento que tenho programado para o mês de junho (exemplo: tenho um churrasco e um fondue) e descobri que é possível comer nos dois, ou seja, amei.

E quem quiser acompanhar mais pode seguir no Instagram: @aclauteixeira e no @lucidezfeminina no Twitter @lucidezfeminina
Beijos Lúcidos e até a próxima etapa! 
Ana Claudia Teixeira

Esmalte da Semana: Caravaggio - Cyllio

quarta-feira, maio 29, 2013

Olá Lucidas!
O esmalte que eu, Lucida Gabriella, estou ussando essa semana é o
Caravaggio da marca Cyllio. Ele possui uma boa textura, mas o que me desanimou foi que ele começou a descascar muito rápido.



Look do Dia: Entrevista

sexta-feira, maio 24, 2013

Olá Lúcidas!
Esse look eu, Lucida Gabriella, usei pra ir em uma entrevista para trabalhar no Festival de Ouro Preto, que acontece em julho. Fiz um post  com algum dos Festivais de Inverno, que acontece pelo Brasil (ver aqui). Por ser uma entrevista, optei por um look mais social.
Calça jeans - Clock House C&A
Camisa - Lola Paola
Bolsa - Shoestock
Sapatilha - Arena Luz
Colar - Não lembro do nome da loja, mas eu comprei no Brás




Esmalte da Semana: Casaqueto de Retalho - Risqué

quinta-feira, maio 23, 2013

Olá meninas!
O esmalte da semana que eu, Lucida Gabriella, estou usando é o Casaqueto de Retalho - Risqué da coleção outono/inverno 2013.



Lançamento outono/inverno 2013 Hering

terça-feira, maio 21, 2013

Olá pessoas lindas!
No último sábado (18/05) eu, Lucida Gabriella, fui no coquetel  de lançamento outono/inverno 2013 Hering, daqui de Ouro Preto. Além dos diversos biscoitos  que era oferecido aos clientes, tinha um delicioso chocolate quente com conhaque.

Na moda feminina, os moletons que estão super em alta, vem em várias cores e os que me chamaram a atenção foram os de tricô.

As camisas vem nas cores do inverno e as minhas preferidas são as clássicas branca e preto, azul marinho e roxo escuro. Algumas camisas vem detalhes na gola.

As jaquetas em couro estão lindas.

Os vestidos estão lindos, principalmente nas cores pink e azul royal, ótimo para usar nesse inverno com bota ou anke boot.

Os cardigãs, perfeito para usar com jeans e blusa e jogar em cima de vestidos. Os cardigas vem em diversas cores e lisos, e com diveras estampas como geometricas, listras e floridos.

Nos acessórios temos os lenços com diversas estampas, prevalecendo o animal print e os cachecois em diversos formatos, uma mais lindo do que o outro para nos aquecer nesse inverno.

As bolsas em diversos tamanhos e cores, são feitas em couro ecológico.

E não podemos esquecer dos cintos, brincos e colares.

Na moda masculina as camisas xadres vem com tudo, seja de manga longa ou manga curta.

Os moletons e jaquetas vem em diversas cores, do preto até o amarelo mostarda.

É isso pessoal, espero que vocês tenham gostado e aprovado a nova coleção da Hering.














A loja da Hering daqui de Ouro Preto fica na Av. Jk n·8 - Loja Bauxita / Rua Direita n·175 - Loja Centro
Beijos Lúcidos

Look do dia: Coquetel Hering

segunda-feira, maio 20, 2013

Olá Lúcidas, no último sábado (18/05) foi o coquetel de lançamento outono/inverno 2013 da Hering daqui de Ouro Preto. Como o dia estava um pouco frio, optei por esse look. 








Jeans - Zapping
Camiseta baby look - Seik
Casaco - Seik
Botas - Luiza Pezzi
Bolsa - Shoestok

E ai, o que vocês acharam?

Beijos Lucidos

Projeto Verão 2014

sexta-feira, maio 17, 2013

Olá Lúcidas, quem vos fala hoje sou eu a Lúcida Ana Claudia e vim aqui para contar para vocês que irei começar meu projeto verão 2014!!! Primeiro para quem acompanha o Blog e viu no fim do ano passado a minha Wish List (veja aqui) sabe o quanto quero e preciso perder peso por conta de uma cirurgia que vou fazer em outubro, e também porque estou muito acima do meu peso o que vem me gerando alguns problemas de saúde e tem também acabado com minha auto-estima!

Pra isso vou encarar uma dieta bem rígida a base de proteínas por 7 dias e na seqüência uma de manutenção! E além disso estou na fase de fazer exames e pegar atestado para começar a academia, e mais eu faço uso de uma medicação para o tratamento de epilepsia que me fez engordar horrores porque aumenta o apetite e agora estou estou de alta da medicação e estou fazendo o desmame (pra quem não sabe: é quando os médicos vão tirando aos poucos o medicamento para que a dosagem do medicamento não caia drasticamente no seu organismo) e creio que após o desmame perderei peso mais facilmente, ou seja, tenho um conjunto de fatores ao meu favor e agora tomei coragem para usá-los! Tenho até outubro pra eliminar a maior quantidade de quilos possíveis e até lá tenho pouco tempo para uma árdua caminhada!
Estou com 105kg e a minha meta são 70kg !

Vou compartilhar todos resultados aqui, inclusive os negativos! O primeiro passo vai ser o da dieta de proteínas (começo na segunda dia 20) que dura uma semana e promete eliminar 8 kg e aí vou fazer um post para o último dia desta dieta contando como foi o resultado. E durante essa primeira semana tirarei fotos da balança diariamente, postarei na fanpage, Twitter e Instagram. E assim também será com a dieta de manutenção!
Se os resultados forem positivos e satisfatórios eu compartilho a dieta com vocês!
Pra vocês terem ideia, quero que vejam uma foto minha antes e uma atual!

Antes

 Depois



Eu demorei muito pra tentar dar a volta por cima, mas nunca é tarde pra isso certo?

Então to aqui expondo um pouco mais da minha vida pra vocês, sendo assim, espero que caso alguém responda esse post, seja digno e respeitoso, porque quem realmente entende o que estou passando é quem passa ou já passou pela mesma situação!

Quem quiser saber mais detalhes e também compartilhar algo comigo é só deixar recadinho ou mandar e-mail para: lucidezfeminina@gmail.com e no campo de assunto: Projeto Verão -Ana Claudia

Beijos, Lúcida Ana Claudia

Esmalte da Semana: Garota da Capa - Avon

quarta-feira, maio 15, 2013

Olá meninas!
O esmalte da semana que eu, Lucida Gabriella, estou usando é o Garota da Capa da Avon. Não utilizo muitos esmaltes claros, porque eu acho que nem todo cor vai ficar legal em mim, mas as vezes gosto de arriscar. Gostei muito da cor e da textura.




Look do dia: Jantar com as amigas

sábado, maio 11, 2013

Olá pessoas lindas!
Hoje eu, Lucida Gabriella, irei mostrar o look que usei no sábado (11/05) pra ir no Outback (restaurante) para comemorar o aniversário da minha amiga.
Como estava um pouco frio aqui em São Paulo, optei por jeans, sapato oxford de salto, blusa branca com detalhes de pedra na cola e manga de couro, casaco vermelho e bolsa tiracolo.







Calça jeans - Triton
Blusa - Seik Nitrogen
Casaco - Seik
Sapato - Não lembro
Bolsa - Victor Hugo
Espero que vocês tenham gostado. Beijos Lúcidos

Esmalte da Semana: Focus - Beaty Color

sexta-feira, maio 10, 2013

Olá pessoas lindas, o esmalte dessa semana foi o Focus da marca Beaty Color. É a primeira vez que eu ( Lucida Gabriella) uso um esmalte dessa marca e super recomendo. Fiquei uma semana com ele  e a durabilidade do esmalte é muito boa, lavei louça, limpei a casa e não saiu nenhuma lasquinha.