Projeto Verão 2014

sexta-feira, maio 17, 2013

Olá Lúcidas, quem vos fala hoje sou eu a Lúcida Ana Claudia e vim aqui para contar para vocês que irei começar meu projeto verão 2014!!! Primeiro para quem acompanha o Blog e viu no fim do ano passado a minha Wish List (veja aqui) sabe o quanto quero e preciso perder peso por conta de uma cirurgia que vou fazer em outubro, e também porque estou muito acima do meu peso o que vem me gerando alguns problemas de saúde e tem também acabado com minha auto-estima!

Pra isso vou encarar uma dieta bem rígida a base de proteínas por 7 dias e na seqüência uma de manutenção! E além disso estou na fase de fazer exames e pegar atestado para começar a academia, e mais eu faço uso de uma medicação para o tratamento de epilepsia que me fez engordar horrores porque aumenta o apetite e agora estou estou de alta da medicação e estou fazendo o desmame (pra quem não sabe: é quando os médicos vão tirando aos poucos o medicamento para que a dosagem do medicamento não caia drasticamente no seu organismo) e creio que após o desmame perderei peso mais facilmente, ou seja, tenho um conjunto de fatores ao meu favor e agora tomei coragem para usá-los! Tenho até outubro pra eliminar a maior quantidade de quilos possíveis e até lá tenho pouco tempo para uma árdua caminhada!
Estou com 105kg e a minha meta são 70kg !

Vou compartilhar todos resultados aqui, inclusive os negativos! O primeiro passo vai ser o da dieta de proteínas (começo na segunda dia 20) que dura uma semana e promete eliminar 8 kg e aí vou fazer um post para o último dia desta dieta contando como foi o resultado. E durante essa primeira semana tirarei fotos da balança diariamente, postarei na fanpage, Twitter e Instagram. E assim também será com a dieta de manutenção!
Se os resultados forem positivos e satisfatórios eu compartilho a dieta com vocês!
Pra vocês terem ideia, quero que vejam uma foto minha antes e uma atual!

Antes

 Depois

Eu demorei muito pra tentar dar a volta por cima, mas nunca é tarde pra isso certo?

Então to aqui expondo um pouco mais da minha vida pra vocês, sendo assim, espero que caso alguém responda esse post, seja digno e respeitoso, porque quem realmente entende o que estou passando é quem passa ou já passou pela mesma situação!

Quem quiser saber mais detalhes e também compartilhar algo comigo é só deixar recadinho ou mandar e-mail para: lucidezfeminina@gmail.com e no campo de assunto: Projeto Verão -Ana Claudia

Beijos, Lúcida Ana Claudia

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