Indicando: Filmes

segunda-feira, março 31, 2014

Olá Lúcidas!
Uma das coisas que eu sempre anotei foram os livros e filmes que os professores indicam. Além de ser um complemento da matéria que eles estão dando é uma ótima ferramenta para estudos. Hoje eu venho trazer algumas indicações que os meus professores, do curso de jornalismo, indicam. Alguns são mais voltados para a área, mas tem outros que abrangem a psicologia, áudio visuais, etc.

Quem já tiver assisto alguns desses me conta o que achou.


  • Colegas 

Conta a história de três colegas com síndrome de down que decidem fugir do Instituto que moram, para ir atrás dos seus sonhos. Me surpreendeu por ser um filme brasileiro e pelos atores principais terem síndrome de down. Ele mostra que todos nós somos capazes de fazer o que quisermos, principalmente os que nascem com algum tipo de doença. É um filme para se repensar como tratamos os outros e o que estamos fazendo para ir busca de nossos objetivos, realizar nossas metas. 

  • Um Método Perigoso


Conta a história de uma mulher que foi internada no hospício, a princípio não se sabe o motivo, pelos seus pais. Ao longo do filme o médico que à trata começa a utilizar um método de Freud, e acaba descobrindo o motivo de sua internação (vocês terão que ver o filme para saber hehe). Essa mulher se forma em medicina, na área de psicanalise, e acaba fazendo várias intervenções na vida do seu médico. É um filme mais para estudo, quem me indicou foi a minha professora de psicologia da comunicação. Ele mostra como pequenas coisas podem afetar a mente do ser humano. 

  • Como estrelas na Terra, toda criança é especial
O filme conta a história de um menino que logo de cara você já percebe que ele tem algo em especial. Devido ao seu baixo desempenho na escola os pais decidem mandá-lo para o colégio interno, e isso só faz com que o menino se sinta sozinho e com nem um pingo de vontade de estudar. Em um belo dia o professor de desenho vai dar aulas em outro país e um novo professor entra como temporário,  e é a partir dai que o menino começa a mudar. Esse professor percebe que a algo de errado com o garoto e faz de tudo para que ele melhore. É um filme longo, porém muito emocionante. Faz a gente parar e reparar no que esta a nossa volta. 

Agora que saber, alguém já viu algum desses filmes?




Bate-papo com Paulo Borges do SPFW

segunda-feira, março 24, 2014

Para quem não sabe na última terça-feira, dia 18, rolou um bate-papo pela internet com o Paulo Borges organizador do São Paulo Fashion Week. E claro que eu estava lá acompanhando. Como tinha muitas perguntas Paulo Borges só respondeu as mais relevantes, e eu trouxe para vocês como que foi essa conversa.

Paulo Borges é criador do Calendário Oficial da Moda Brasileira e CEO da Luminosidade, plataforma de conteúdo responsável pela realização do São Paulo Fashion Week e do Fashion Rio. Desde o início ele aliou moda à cultura e fomentou o debate sobre a Economia Criativa, sendo o SPFW reconhecido pela Unctad como referência internacional na área, apresentado como case pela ONU na Expo Xangai 2010.






Como funciona o processo de seleção para que uma marca possa desfilar no SPFW?

Cada marca que pretende desfilar no SPFW deve enviar para nós um portifolio com o planejamento estratégico para ser avaliado pelo comitê.

Já que as modelos trans prosperam no Brasil, mesmo ainda com o conservadorismo, o que você acha, isso seria um modismo ou somente uma fase?

Várias trans já desfilaram no SPFW e também já estamparam a capa da revista Mag. Nós adoramos a diversidade, seja ela racial, sexual e em geral.

Com quanto tempo de antecedência vocês começam a organizar a próxima edição do evento?

Cada edição do SPFW é preparada com no mínimo 6 meses de antecedência. Mas a ideia original é pensada até 3 anos antes.

 A SPFW pretende realizar mais ações que integram o evento à cidade, como a que rolou no metrô e nos CEUs?

Pensamos constantemente em ideias e ações que transcendam o SPFW na construção da cultura de moda e da percepção da importância da economia criativa liderada pela indústria da moda. Teremos sim ações nos CEUs, o que para nós é um imenso prazer e um enorme desafio transpor as barreiras do que seria um entendimento do que é moda para uma troca real de como viver a moda.

Com todas as diferentes concepções do que é e não é arte, na tua opinião, a moda é arte?

Sem dúvida moda é arte, moda é cultura, moda é uma expressão viva e uma interpretação artística do momento em que vivemos. Arte é transversal. Moda é transversal. Arte e moda habitam universos de reflexão e de questionamentos constantes, um alimenta o outro para trazer o novo.

O que as grandes empresas de moda procuram hoje num profissional de criação?

O que o estilista ou criador de moda deve ter em mente? Essa questão é chave para qualquer profissional desenvolver o seu talento. Há 30 anos, um grande estilista poderia afirmar facilmente o que era moda e o que estava fora de moda. Nesta década estamos vivendo uma total inversão de percepção, que define o desejo de consumo. Hoje um estilista deve perguntar "o que você consumidor tem desejo de usar?". A escolha não está mais na escolha de quem cria, mas sim de quem consome. Esse é o desafio para qualquer empresa que trabalha com moda.

O que você acha sobre a cobertura que as blogueiras fazem das semanas de moda, como o SPFW? Acredita que elas conseguem transmitir a essência do evento ou apenas falam o que os leitores querem ler?

As blogueiras são um fenômeno mundial. Elas fazem uma cobertura muito importante e relevante para disseminar a informação de moda que está sendo apresentada naquele momento. A responsabilidade delas não é em transmitir a essência de um evento ou de uma coleção, mas sim o que elas entendem com o seu olhar, o que seu leitor está acostumado a ouvir de suas palavras.

Depois de quase 20 anos de evento você encontra muitas dificuldades para realizar o SPFW? Quais são os maiores desafios de se realizar um evento tão grande que é referencia mundial?

Nesses quase 20 anos nos impomos desafios muito particulares, sempre buscando inovação, emoção e paixão naquilo que fazemos e naquilo que acreditamos: moda brasileira. Todas as conquistas e vitórias alcançadas até hoje são uma mistura de prazer e sacrifício. Poderia dizer que é fácil porque sempre conseguimos chegar nas metas que nos propomos, mas é claro que isso é uma escolha de alma, o que dá a leveza de dizer isso.

Qual a sua visão sobre o atual cenário da moda brasileira (sobre o mercado e as marcas)?

O mundo da moda, indo além do Brasil, vive um momento de transformação enorme, mudanças de processos, mudanças de timing e mudanças de acesso. Todos esses pilares que transformaram a mudança do mundo econômico e global, afetam o que até ontem se entendia como um processo de criação e produção para a indústria da moda. Vivemos exatamente a década das mudanças, a década das rupturas. Estamos construindo um novo momento e em alguns anos iremos perceber que o mundo mudou.

Na sua opinião o que falta na moda brasileira?

PB: Faltam muitas coisas para a moda brasileira, mas garanto que não é criatividade. O que falta está diretamente atrelado à capacidade do país de criar um plano de desenvolvimento pensando no que a moda é enquanto economia, cultura, inclusão social e transformação. O Brasil ainda é um país preso aos moldes de uma economia fechada e com resquícios de hábitos da era da hiperinflação. Tudo isso deve desaparecer para se formar um novo país: moderno, criativo, ágil, desburocratizando e que expresse o que ele é de fato. Que é colorido, jovem, envolvente e quente!

 As unhas, hoje, são uma atração em quase todos os grandes desfiles das semanas de moda internacional, porque você acha que isso não acontece aqui no Brasil? Você pretende mudar isso e de que forma?

As unhas são sim um ponto importante nos lançamentos de moda no nosso mercado e nos desfiles. Elas  vêm acontecendo a cada edição com maior intensidade e com lançamento estratégicos associados a empresas que produzem as coleções, os esmaltes e todas as inovações dessa área, sempre casada com um designer, com o SPFW, associando esse segmento diretamente à moda como uma plataforma de lançamento.



Foto que Paulo Borges divulgou no final do bate-papo pelo facebook

P.S.1: As perguntas eu retirei dos participantes, qualquer objeção é só entrar em contato pelo email lucidezfeminina@gmail.com

P.S.2: Fotos e informações do Paulo Borges foram retiradas do site do SPFW.



Freeletics, ou emagreça ou morra tentando!

sábado, março 22, 2014

Quer emagrecer de forma saudável?
Quer queimar e eliminar de vez toda a gordura de seu corpo?
Quer emagrecer sem dietas loucas e remédios mais loucos ainda?

Então venha conhecer mais sobre o Freeletics!


O Freeletics surgiu após a onda do Crossfit, através de 3 jovens de Munique, que desenvolveram uma rotina de exercícios. É baseado no uso do peso do seu próprio corpo. 
No calendário do treino, está previsto para acabar o treino em até 15 semanas, e a sequência deve ser feita o mais rápido possível e sem intervalos. O treino traz o pouco ganho de massa magra, e o baixo percentual de gordura no corpo.





Abaixo, estão os links seguros, direcionados a alguns vídeos de superação que eu acho que vocês DEVEM ver, além de mostrar como a pessoa era antes, e como ela está depois do treino.



Esta é a página do facebook do Freeletics Brasil: Freeletics Brasil
Esta é a página com o treino do Freeletics: Freeletics - Treino

Infelizmente o aplicativo do Freeletics só está disponível para quem tem Iphone, então se você tem aproveite, baixe e de uma olhadinha!

De maneira alguma, pensem que esse treino é fácil, pois os resultados só virão com muito esforço!
Os treinos são tão puxados, que várias pessoas pensam em desistir no primeiro dia de tentativa, mas lembrem-se, ele foi feito para ajudar você a superar as suas próprias barreiras.

Há duas modalidades dentro do treino, Workout e Max.
Workout: tem uma série de exercícios para realizar em uma ordem, o mais rápido possível. E o tempo que você levar para realizar cada treinamento será o medidor do seu desempenho.
Max: você já terá um tempo determinado para fazer o máximo de sequencias de um exercício específico. E o número máximo que você fizer, será o seu medidor de desempenho.
Com o cadastro feito no site, que passei la em cima para vocês (Freeletics - Treino), vocês teram acesso grátis a 4 treinamentos. São 11 exercícios diferentes. Você terá que organiza-los em sua rotina, com um planejamento. 
Quatro deles são: Aphrodite (Perna e Abdômen)
                            Dione (Abdômen)
                            Metis (Cardio)
                            Zeus (Todo o Corpo)




Segundo a minha pesquisa: o treino Aphrodite é o mais recomendado para quem está começando. O treino consiste em:
*  50 burpees, 50 agachamentos, 50 abdominais tradicional
*  40 burpees, 40 agachamentos, 40 abdominais tradicional
*  30 burpees, 30 agachamentos, 30 abdominais tradicional
*  20 burpees, 20 agachamentos, 20 abdominais tradicional
*  10 burpees, 10 agachamentos, 10 abdominais tradicional


O lema do Freeletics é NUNCA DESISTA!
O treino não é fácil, nem pra quem faz uma simples academia, ou uma simples atividade física, e pra quem é sedentário ficará mais dificil, mas tem que ser feito com garra, fé, determinação, e muita atenção, pois o perigo do Freeletics mora ai, o treino é intenso e um movimento feito errado pode te prejudicar! Nunca se esqueça também de treinar com a garrafa de água!

O treino deve ser feito durante uma semana, para testar os casos em que a pessoa tenha problemas no coração, ou futuros problemas, principalmente como a falta de ar.
E o pessoal do Freeletics sabe disso. Vou mostrar a vocês a informação que eles mandam no email de quem faz o cadastro grátis: 
'' Tem mais uma coisa que precisa ser levada a sério: sim, nós não desistimos antes de alcançar nossos objetivos. Sim, nós estamos dispositos a dar duro por eles. E sim, nós ficaremos incrivelmente em forma. Mas – e isso é importante para nós – a nossa saúde sempre vem primeiro. No começo, isso pode significar que você não consiga terminar os treinos. Mas não ligue para isso. Você melhorará rapidamente. Isso não tem nada a ver com desistir. O Freeletics é muito intenso e por isso pode ser perigoso – como todo treino intenso e especialmente no começo ou quando você está há um bom tempo sem se exercitar. Antes de você se acostumar com a intensidade, os maiores perigos estão em exercícios de força como as flexões. Se você não está em condições de realizar nem mesmo os exercícios simplificados de forma absolutamente controlada e com a execução apropriada, é porque simplesmente é demais para você. De fato, pessoas que já estão em forma mas não têm experiência com Freeletics têm que prestar tanta atenção quanto as pessoas fora de forma. A intensidade muda tudo. Dê algum tempo a si mesmo. A gente quer que você fique em forma como nunca antes. Mas a gente não quer que você se lesione na primeira vez que fizer Freeletics. Não confunda isso e dê a si mesmo o tempo necessário. ''



O verdadeiro treino do Freeletics é pago, 39,90 Euros. É chamado de Your Coach, onde é voltado para um treinamento que objetiva o que você tem em vista. São 3 tipos de treinamentos: Strength (Desenvolver os músculos), Cardio (Emagrecer) e Cardio and Strength (Para os dois objetivos).
Apesar dos treinos serem diferentes um do outro, eles não são específicos para cada pessoa, mas como cada treino é disponibilizado por semana, então é suspeito que eles são desenvolvidos levando em consideração todo o seu desempenho na semana, ainda não da pra termos certeza disso.


                              '' Você pode ter resultados, ou desculpas. Mas não os dois. ''


É isso pessoal, contei um pouquinho sobre o Freeletics, pois amei a ideia e pretendo começar a fazer os meus treinos.
Me falem o que acharam, e depois venho contar para vocês as novidades.
Beijos Beijos Beijos




Make para o dia a dia!

sexta-feira, março 21, 2014

Bom dia meninas!
Hoje vim mostrar mais uma make pra vocês, e desta vez é para o dia a dia!
Ela tem efeito bronzer, mas é bem fraquinha, você pode usar para ir pra faculdade ou trabalhar, pois ela não é carregada, é bem simples.

Ps: Desculpem, não fiz o passo a passo!
Enfim, bora lá!


Para a pele, usei a base da Vult, número 6.




E o pó da Asepxia, no tom Bronze.


Eu comprei esse pó pra experimentar, ver se valia a pena. Depois conto em outro post se aprovei ou não.
Esse pó, obviamente como vocês vêem, é mais claro que a minha pele, porém, a base da Vult é um pouquinho mais escura, então não dá diferença no acabamento final.


Já na sombra, eu usei:

No canto inferior da pálpebra, a Champagne, do Marcelo Beauty.



E no restante da pálpebra usei o duo de sombra Summer 2, da Água de Cheiro.


Passei a sombra do lado direito no restante da pálpebra, e no meio, entre as duas cores, passei a sombra do lado esquerdo e esfumacei.


Para os olhos, usei o lápis preto, da Quem Disse Berenice?, e a máscara preta do Marcelo Beauty com Óleo de Árgan.
Para a boca, usei o batom Hipnotic, do Marcelo Beauty.


O resultado final, ficou assim:


















Beijinhos, espero que gostem!



Testamos e Aprovamos: BB Cream da Maybelline

quinta-feira, março 20, 2014

Boa tarde lindas!

O produto em questão hoje é o BB Cream da Maybelline.





Eu estava de olho em alguns produtos, e acabei achando esse. Comprei pra testar, na farmácia que fica dentro do Shopping D. E Paguei R$23,00.

Claro, comprei do tom escuro, ele é o último tom que existe do produto.
Porém, ele é bem mais claro que a minha pele, essa é a única reclamação que eu tenho.



Como vocês sabem ele é 8 em um, ou seja: Hidrata a pele, tem fator 30 contra o sol, ilumina a pele, é Oil Free, disfarça imperfeições, se ajusta ao tom da pele, melhora a aparência da pele, e suaviza.

O que eu senti ao usar: Ele realmente hidrata a pele, não deixa ela mais oleosa do que já é, ilumina um pouco a pele..deixa ela com um aspecto mais bonito, e também senti que ela ficou mais leve com o produto.
O que eu não senti ao usar: Não se ajustou com o tom da minha pele, porém com o passar de um tempinho, a cor vai suavizando. E não acho que disfarça imperfeições, afinal ele é um produto muito leve, o que realmente cobre são as bases ou corretivos.

Enfim: Eu aprovei, gostei do produto e vou continuar usando sim.



Novidade mudança First Kiss para Kiss

quarta-feira, março 19, 2014

Olá lúcidas, hoje eu vim trazer a seguinte novidade para vocês: recentemente foi anunciado que a marca "First Kiss" passou a se chamar "Kiss New York" e nós no Brasil já temos a alegria  de contar com sua representante "Kiss Brasil"!!
Anteontem mesmo, mais uma vez, entrei em contato com a marca pelo Instagram  para saber mais sobre essa mudança e a  prestativa Jihane da assessoria de imprensa nos mandou por e-mail um release contando tudo, olhem só:
"Olá querida blogger,

Queremos dividir com você uma grande novidade.
A partir de agora  a First Kiss passa a se chamar Kiss New York.
Essa mudança de logo foi decidido para que a nossa marca possa ganhar mais presença no mercado brasileiro, e que mais consumidores possam se identificar com a nova cara da KISS.
A KISS Internacional também está passando por essa mudança de logo, e tivemos essa grande oportunidade de padronizarmos num nível globalizado.
Acreditamos que mudanças são sempre positivas e bem-vindas, e queremos você como nossa parceira para que juntas possamos crescer."

É isso meninas os LF fica feliz com essa mudança e acredita que nos trará muita coisa boa e essas novidades com certeza sempre estarão aqui para vocês, pois eu em especial sou fã dos produtos da "Kiss" e eles fazem parte do meu dia-dia como vocês já viram em vários posts aqui no Blog e nos demais canais! 
Esperamos muito contar com uma bela parceria entre o LF e a Kiss New York!!!


Foto: Imagem do IG da Kiss New York @kissnybrasil#regram

Foto:  Imagem do IG da Kiss New York @kissnybrasil#regram

Foto:  Imagem do IG da Kiss New York @kissnybrasil#regram

Foto:  Imagem do IG da Kiss New York @kissnybrasil#regram

Foto:  Imagem do IG da Kiss New York @kissnybrasil#regram


Foto: Imagem do IG da lúcida Ana Claudia @aclauteixeira @lucidezfeminina #regram 

Crédito das imagens : 
•IG da Kiss New York: @kissnybrasil
•IG pessoal da Lúcida Ana Claudia: @aclauteixeira
Espero que tenham gostado,

Look do dia: Total jeans

terça-feira, março 18, 2014


Olá meninas!
Domingo, último dia que estava em SP, fui no shopping com a minha mãe, a minha irmã e com o meu padrasto para almoçar. Como pessoas nada consumistas #sqn (meu padastro também é) acabamos comprando um top crop lindo para a minha irmão usar em um aniversário, meu padastro comprou uma camisa social e uma camiseta básica e eu escolhi uma camisa jeans. Quem me deu foi a minha mãe porque não estou podendo comprar roupas #promessade1ano.


Não sei se vocês são assim, mas sempre que ganho ou compro algo novo já fico doida para usar. Acho que é coisa de mulher de querer mostrar a nova aquisição hahahahaha. Por isso escolhi fazer um look total jeans e como a camisa é um jeans bem clarinho (quase branco) ela deu um contraste com a calça escura. 








E ai o que vocês acharam?
Beijos 


Livro: Cidades de papel; John Green

domingo, março 16, 2014

Olá meninas!
Não resisti e fui atrás de um dos livros do John Green. O primeiro que li foi o Cidades de papel confesso que no começou achei o livre meio morto, mas conforme você vai avançando na história ele começa a te surpreender. Costumo falar que esses tipos de livros são romances de menininha, porque sempre tem um cara que é apaixonado por uma menina, sempre no colegial, e você nunca sabe se eles vão ficar juntos ou não. Uma das coisas que quero destacar é que uma das coisas que ele me fez pensar foi na forma que vemos as pessoas e à nós mesmos.

São as famosas "Cidades de papel" ou "Pessoas de papel". O livro retrata bem isso, que muitas vezes somos algo falso só para agradar os outros e que tem momentos que precisamos fujir de tudo isso, buscar novos horizontes, criar nossos próprios pontos (cidades de papel).

Li em menos de uma semana e quem gosta desse estilo de livro é boa recomendação. Como a minha irmão comprou quase todas as obras do John Green, exceto A Culpa das Estrelas #chateada vou pegar para ler =D.




O que diz a contra capa:

"Na minha opinião, todo mundo tem seu milagre. Por exemplo, muito provavelmente eu nunca vou ser atingido por um raio, nem ganhar um prêmio Nobel nem ter um câncer terminal de ouvido. Mas, se você levar em conta todos os eventos improváveis. É possível que pelo menos um deles vá acontecer a cada um de nós. Eu poderia ter presenciado uma chuva de sapos. Poderia ter me casado com a rainha da Inglaterra ou sobrevivido meses à deriva no mar. Mas meu milagre foi o seguinte: de todas as casas em todos os condados da Flórida, eu era vizinho de Margo Roth Spiegelman"

Alguém ai já leu? Se sim, o que acharam?
Beijos




As mais belas da festa da Thássia

sexta-feira, março 14, 2014

Olá meninas!
Para quem ainda não sabe ontem foi a festa de 25 anos da blogueira Thássia Naves. A todo instante eram postadas fotos dos looks, decoração, vídeos, de tudo que rolou na comemoração. A decoração tinha muito rosa, flores, tudo bem feminino e glamouroso.

Mas o quero destacar são os looks que passaram pela festa. As convidadas abusaram dos vestidos curtos e com pedrarias. Selecionei os que eu mais gostei.

A aniversariante da noite, estava linda como sempre.



Raquel Mattar, Lala Rudge e Camila Coutinho 

Rafinha Gadelha, Cris Rocon e Marina Ruy Barbosa

Lili Paiva,Giovanna Bernardes e Lalá Noleto 

Marina Ruy Barbosa, Camila Coutinho, Thássia, Lala Rudge e  Patricia Bonaldi
Fala sério um mais bonito do que o outro neh! E vocês reparam que nenhuma esta usando vestidos com aqueles decotes absurdos? Estão lindas na medida certa, fica até difícil eleger qual que é o mais bonito.

E você o que acharam?


Livro: A Batalha do Apocalipse; Eduardo Spohr

Olá meninas!
Faz tempo que eu não venho dar dicas de livros neh!? Hoje eu trago a resenha do "A Batalha do Apocalipse", de Educardo Spohr. Gente vou confessar a história desse livro me deixou sem folego. Ele faz você pensar no que anda acontecendo no mundo nos dias de hoje, em como deve ser o céu e te faz questionar alguns pontos.

Mesmo ele sendo um romance fictício e ele te prende do começo ao fim.


O que diz a contra-capa:

"Há muitos e muitos anos, o paraíso celeste foi palco de um terrível. Um grupo de anjos guerreiros, amantes da justiça e da liberdade, desafiou a tirania dos poderosos arcanjos, erguendo armas contra seus opressores. Expulsos, os renegados foram forçados ao exílio, e condenados a vagar pelo mundo dos homens até o dia do Juízo Final. Mais eis que chega o momento do Apocalipse, o tempo do ajuste de contas. Único sobrevivente do expurgo, o líder dos renegados é convidado por Lúcifer, o Arcanjo Negro, a se juntar às suas legiões na Batalha do Armagedon, o embate final entre o céu e o inferno, a guerra que decidirá não só o destino do mundo, mas o futuro do universo. Das ruínas da Babilônia ao esplendor do Império Romano, das vastas planícies da China aos gelados castelos da Inglaterra Medieval, A Batalha do Apocalipse não é apenas uma viagem pela história humana: é também uma jornada de conhecimento, épico empolgante, repleto de lutas heroicas, magia, romance e suspense."

Alguém ai já leu? O que  acharam?
Beijos