5º Meeting Brasileiro de Nutrição Esportivo | Como comer saudável?

sexta-feira, novembro 04, 2016

Olá pessoal, recentemente (nem tão recentemente foi no começo do mês de outubro, infelizmente não rolou de fazer esse post antes) fui convidada para um evento superbacana o “5º Meeting Brasileiro de Nutrição Esportiva” aí já fiquei empolgada, pois não é novidade para ninguém que fiz e voltei a fazer RA (eu sempre falo bastante no meu snap “aclauteixeira”) e ia amar saber das novidades do meio. Ahhh fiz snap e stories no insta do LF.

Eu já tentei fazer dietas e comer de maneira saudável há tempos, mas minha maior dificuldade sempre foi comidas insossas e cardápio repetitivo, mas desde que comecei minha RA este ano, reparei que as coisas estão mudadas, as comidinhas que chamamos fitness estão cada vez mais saborosas, temos chefs especializados em cardápios de comidinhas fitness e foi justamente isso que presenciei, experimentei e conheci neste evento.

Suplementos, comidas veganas, sucos, águas saborizadas ricas em fibras e vitaminas, muitas coisas low carb, muffins orgânicos, crisp de whey, cottage com sal do himalaia enfim, era tanta coisa saborosa, tanta gente simpática nos estandes, tanta novidade, tantos produtos que ganhei para resenhar e conhecer que fiquei louca.



Gente eu amei muitos dos produtos que conheci, não sabia por onde começar e algumas coisas esqueci até de tirar foto (mas vou colocar foto do produto para vocês saberem do que to falando exatamente).


Vou começar pela acquafibra e pela VitaminAcqua que acredito serem da Genuína Lindóia, são águas saborizadas como uma ótima fonte de fibra  e ou vitaminas, ainda não sei onde vende e estou apaixonada por elas, pensa numa água geladinha com umas pedrinhas de gelo ou umas folhinhas de hortelã. Só tem um detalhe, ainda não encontrei pra vender (se alguém já conhece e sabe onde tem me fala please).

O que é aquele Whey de chocolate da IntegralMédica o "Iso Premium", super saboroso incrível para um pós treino, aliás amei essa coqueteleira com molinha nem minha dextrose faz bolinhas nela.
Também adorei o SuperMass (esse aqui da foto)!


E o que são aqueles Isocrisp da Vitafor, sério to viciada naquilo, você pode colocar na sopa ao invés de crouton, na salada de fruta, na salada de vegetais, no sorvete, enfim estou colocando em tudo que acho que cai bem. Já podem criar um meme “Aquilo é um Isocrisp? Me segura porque preciso colocar na comida”.rs



A Veg Protein da Sanavita é tudo de bom, ela têm proteína isolada de arroz, proteína concentrada de ervilha e linhaça dourada,  eu bato com frutas, faço smothies e já experimentei até misturar com biomassa e fazer bolinhos.

Aliás por favor alguém me traga aquele Muffin Orgânico de Banana da Suavipan, que coisa mais gostosa pra gente fazer lanchinho da tarde.

Enfim, se você já é atleta ou vive uma vida fitness esse post traz novidades pra você, mas se você estava criando coragem para começar uma vida saudável, espero que ele tenha cumprido a missão de te encorajar, pois o mundo fitness não é só saudável, ele é mega gostoso.



P.S.: Antes de começar qualquer dieta busque orientação de um Nutricionista ou Nutrólogo, muitos dos produtos aqui citados são suplementos e para consumi-los é necessário orientação de um profissional especializado.

Um comentário:

  1. É bem difícil se habituar com a vida mais saudável, pois estamos acostumadas a tudo mais prático que fica menos saudável né... Mais concordo com você: ultimamente tem receitas deliciosas e fáceis por aí e super fitness :)
    Adorei conhecer mais dos produtos fit. Beijo,
    www.setevidasfelinas.com.br

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